Vegane Ernährungsberaterin
Hi, ich bin Jasmina! Ich bin Erzieherin und zertifizierte vegane Ernährungsberaterin mit weiteren Qualifikationen in nachhaltigem Gewichtsmanagement sowie veganer Ernährung für Mutter und Kind.
Seit 2014 ernähre ich mich vegan, davor habe ich seit meinem 11 Lebensjahr vegetarisch gelebt. Die Entscheidung für eine vegane Lebensweise kam aus ethischen und gesundheitlichen Gründen.
Mein Ziel ist vor allem euch als Eltern, werdende Mütter und eure Kinder zu unterstützen, bestehende Unsicherheiten und Unklarheiten bezüglich einer veganen Ernährung zu nehmen. Eine ausgewogene und gesunde vegane Ernährung kann viele Vorteile bringen. Sie bietet eine hohe Nährstoffdichte, eine geringe Energiedichte, ist reich an Ballaststoffen, sekundäre Pflanzenstoffe und hat ein günstigeres Verhältnis an essentiellen Nährstoffen.
Wenn ich dein Interesse geweckt habe, würde ich mich freuen dich und dein Kind auf euren Weg, zu einer gesunden Ernährung zu unterstützen und zu begleiten!
Hintergrund
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2014
Beginn meines veganen Lebensstils.
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2021
Abschluss meines Studiums zur veganen Ernährungsberaterin.
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Heute
Nach 22 Jahren als Erzieherin unterstütze ich Familien – Eltern, werdende Mütter und Kinder – bei der Einführung einer ausgewogenen veganen Ernährung und der Förderung gesunder Essgewohnheiten.
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Geboren und aufgewachsen
Nähe Stuttgart, Deutschland, in einer Familie mit kroatischen Wurzeln.
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Philosophie
Jeder sollte seinen eigenen Weg wählen – sei es aus ethischen, gesundheitlichen, religiösen Gründen oder aus Neugier und Interesse.
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Respektvolle Kommunikation
Ich teile meine Gründe für eine pflanzliche Ernährung nur, wenn echtes Interesse besteht. Vermeide unnötige Diskussionen mit Menschen, die Veganismus belächeln.
Meine Qualifikationen
Erzieherin
Mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern.
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
• Fokus auf nachhaltigem Gewichtsmanagement.
• Spezialisierung auf vegane Ernährung für Mutter und Kind.
Persönliche Erfahrung
Seit 2014 vegan, zuvor seit meinem 11 Lebensjahr Vegetarierin: Schon vor meinem Wechsel zur veganen Ernährung habe ich nur wenige tierische Produkte konsumiert.
